“Na bijna 15 jaar en vele uren groepslessen in de fitness heb ik de knoop doorgehakt en volg ik nu ook personal training. Ik kijk elke keer weer uit naar de training: eventjes aan niets anders denken en alles geven.

Joke weet mij als geen ander te motiveren en blijft afwisselende en uitdagende trainingen bedenken. Niks leuker dan je eigen verwachtingen overtreffen doordat zo’n zwaardere oefening uiteindelijk toch lukt!

En niet onbelangrijk: er is ook veel aandacht voor houding en techniek. Al snel was er resultaat. Ik voel me sterker en ben als bonus ook een paar kilo’s kwijt.”

“Toen ik in verwachting was van mijn twee jongens, wist ik dat dat wat van mijn lijf zou gaan vragen, dus ging ik sporten bij Joke. Het maakte me sterker en soepeler en droeg bij aan een vlotte tweelingzwangerschap waarbij ik me fit en goed voelde.”

“Ikzelf heb tot aan mijn bevalling (dikke 39 weken) heerlijk en veilig kunnen sporten onder begeleiding van Joke, die precies weet hoe een lichaam verandert tijdens een zwangerschap en alle oefeningen hierop aanpast. Én het was ook nog eens altijd gezellig!
Aan alle zwangere en kersverse mama’s in en rondom Antwerpen: De “Mom’s in” van HoliFit! is zeker een aanrader! ”