Mom’s in!

Voor zwangere, net bevallen en sportieve mama’s!

Wist je dat sporten tijdens je zwangerschap superveel voordelen heeft voor jou én voor je kindje? Vrouwen met een goede conditie ervaren minder fysieke klachten en herstellen sneller na een bevalling.

6 weken na je bevalling (en na controle van je gynaecoloog of vroedvrouw) ben je klaar om rustig je conditie terug op te bouwen. We werken aan een sterke bekkenbodem en core, zodat je je fysiek én mentaal sterker voelt.

Alle mama’s die vol energie hun gezin willen runnen zijn welkom! De workouts zijn op maat gemaakt en pittig veilig actief.

Ontdek in onze blog welke voordelen sporten tijdens je zwangerschap allemaal heeft voor jou en je baby.

Praktisch

Instappen kan het hele jaar door. Je bent altijd welkom om eerst een proefles mee te volgen. Stuur ons dan eerst een berichtje.

De trainingen gaan door in het Harmoniepark in Antwerpen, elke dinsdagavond om 18.45u en elke zaterdagochtend om 9.30u.

Are you in mom?